martes, 18 de noviembre de 2014

Pastel Manzana y Frutos secos (sin lacteos, sin trigo, sin azucar)

Bueno, yo creo que este es de los que más me gustan. Aunque la base de harina y huevos y tal es la misma que siempre hago, tienes dos o tres ingredientes cambiados y añadidos... bueno, el movimiento se desmuestra andando, con lo que...

Ingredientes
-200 gr harina arroz integral - 726 kcal - Ya sabes, bajo índice glucémico para que no te de el subidón de azucar nada más comertelo y quieras comerte el pastel entero.




miércoles, 12 de noviembre de 2014

Pastel Calabaza y Zanahoria (sin trigo, sin lacteos)

A ver... pues si que es verdad que últimamente va de zanahorias la cosa, pero ¡es que son tan sanísimas! Con todos sus betacarotenos tan antioxidantes todos ellos, tan precursores de vitamina A, supernecesaria para nuestros huesos y piel... Para que no todos los carotenoides sean aportados por la zanahoria, incorporamos calabaza esta vez, y con ella tb fitoesteroles, buenísimos pata controlar el colesterol. Igual es por el Halloween este que celebran allende los mares... Sanos, bellos y bronceaditosos de forma natural en el TOLOSSANTOS de aquí...What else? (como diría aquel).

Buenos pues al tema caperucito, que te pierdes en detalles...

Ingredientes:

-200 gr harina arroz integral

martes, 11 de noviembre de 2014

Bizcochitos salados de Pavo y Zanahoria (sin trigo, sin lácteos)

A ver membrillito mío, te cuento el tema de los panecillos estos que te gustaron el otro día. Sin trigo, sin lácteos y tal y tal... fácil como jugar con el barro a manos llenas en un montón de arena de cuando éramos pequeños (y casi, casi tan placentero).

Ingredientes:
-180 gr harina de centeno integral - 616 kcal